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https://surftotal.com/noticias/nacionais/item/22085-porto-e-sintra-recebem-workshop-sobre-o-dominio-e-performance-da-respiracao-no-surf#sigProId9ead4e583f
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Porto e Sintra recebem workshop sobre o domínio e performance da respiração no Surf
Público Alvo - Praticantes de Surf/Bodyboard/stand up paddle, mas também atletas amadores e profissionais de diferentes modalidades...
Uma técnica frequentada pelos atletas de elite de todo o Mundo. João Pedro Parisot é mentor na respiração de vários atletas de elite tendo passado pelas suas mãos nomes como Kanoa Igarashi.
Estão abertas as inscrições para o Workshop a realizar no Porto no dia 17 de Setembro e em Sintra/Colares no dia 2 de Outubro.
Público Alvo:
Praticantes de Surf/Bodyboard/stand up paddle, mas também atletas amadores e profissionais de diferentes modalidades, que pretendam aprender a aceder ao potencial que o domínio da respiração confere para a saúde, performance e longevidade.
O que está incluído:
- Sessão teórico/prática respiratória em ginásio, com o sistema XPT Performance Breathing Tm
Extreme Performance Training (XPT) life foi desenvolvido por Laird Hamilton como um estilo de vida assente na capacidade humana de se adaptar e evoluir. Através de exposição a técnicas respiratórias, movimento e recuperação é estimulado o crescimento em vários domínios da performance humana.
- Treino respiratório em piscina, com o sistema Wave Crushers Training System Tm
Conceito desenvolvido por João Pedro Parisot, com o objetivo de aumentar a confiança e calma no meio aquático perante condições difíceis, onde o domínio da respiração a par com a técnica e experiência individual tem um papel crucial.
- Recuperação com Banho de Gelo: Teoria e prática (opcional)
Exposição ao frio confere inúmeros benefícios para o atleta, onde se destaca a recuperação ativa e treino de controlo/resiliência mental quando sujeito a elevados níveis de stress no dia a dia ou prática desportiva.
- Entrega de E-book de apoio ao workshop
Instrutores: João Pedro Parisot ( Wave Crushers) e Ricardo Gomes ( XPT)
Para mais informações sobre o programa, investimento e horários por MP ou Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Tlm: 913752801
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