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quinta-feira, 25 agosto 2022 08:22

Porto e Sintra recebem workshop sobre o domínio e performance da respiração no Surf

Público Alvo -  Praticantes de Surf/Bodyboard/stand up paddle, mas também atletas amadores e profissionais de diferentes modalidades...
 

Uma técnica frequentada pelos atletas de elite de todo o Mundo. João Pedro Parisot é mentor na respiração de vários atletas de elite tendo passado pelas suas mãos nomes como Kanoa Igarashi.

 

 

 

Estão abertas as inscrições para o Workshop a realizar no Porto no dia 17 de Setembro e em Sintra/Colares no dia 2 de Outubro. 

 

 

 

Público Alvo:

 

Praticantes de Surf/Bodyboard/stand up paddle, mas também atletas amadores e profissionais de diferentes modalidades, que pretendam aprender a aceder ao potencial que o domínio da respiração confere para a saúde, performance e longevidade.

 

O que está incluído:

  • Sessão teórico/prática respiratória em ginásio, com o sistema XPT Performance Breathing Tm
Extreme Performance Training (XPT) life foi desenvolvido por Laird Hamilton como um estilo de vida assente na capacidade humana de se adaptar e evoluir. Através de exposição a técnicas respiratórias, movimento e recuperação é estimulado o crescimento em vários domínios da performance humana.
  • Treino respiratório em piscina, com o sistema Wave Crushers Training System Tm
Conceito desenvolvido por João Pedro Parisot, com o objetivo de aumentar a confiança e calma no meio aquático perante condições difíceis, onde o domínio da respiração a par com a técnica e experiência individual tem um papel crucial.
  • Recuperação com Banho de Gelo: Teoria e prática (opcional)
Exposição ao frio confere inúmeros benefícios para o atleta, onde se destaca a recuperação ativa e treino de controlo/resiliência mental quando sujeito a elevados níveis de stress no dia a dia ou prática desportiva.
  • Entrega de E-book de apoio ao workshop

 

Instrutores: João Pedro Parisot ( Wave Crushers) e Ricardo Gomes ( XPT)

 

 

Ler artigos sobre workshops anteriores aqui e aqui

 

 

Para mais informações sobre o programa, investimento e horários por MP ou Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. 

 

Tlm: 913752801

 

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