Os mais recentes estudos revelam que podemos estar a consumir, em média, o equivalente até um cartão de crédito em plástico, todas as semanas.

Esta quantidade considerável de plástico pode pôr em risco a nossa saúde, provocando ataques de coração e AVCs, acidentes vasculares cerebrais, com consequências fatais…

A maior parte dos plásticos que consumimos podem classificar-se como micro e nano plásticos. Os micro plásticos são partículas inferiores a 5 milímetros e os nanos são ainda mais difíceis de detectar, visto que são mil vezes inferiores a um milímetro.

As formas mais usuais de consumirmos plástico é através da água engarrafada em garrafas de plástico, um litro pode conter mais de 250 mil nano partículas de plástico.

A carne, o peixe, o sal e as saquetas de chá também são fontes abundantes de nano partículas.

Infelizmente a introdução de plástico nos nossos organismos não se restringe à alimentação. O Ar que respiramos está repleto de nano partículas, pois os pneus dos carros emitem constantemente partículas de plástico para a atmosfera.

Garrafas de plástico, uma grande fonte de nano partículas de plástico.

O nosso estilo de vida não facilita eliminar em absoluto o consumo de plástico, mas existem algumas medidas simples que podem reduzir este consumo, de forma significativa, como por exemplo:

Evitar beber água em garrafas de plástico. Muitas vezes temos hábitos de consumo tão entranhados que é difícil refletir sobre eles e entender que não fazem muito sentido.

A qualidade da água canalizada está garantida em Portugal e na maior parte da Europa, tendo uma qualidade superior à água engarrafada. Se comprar água engarrafada, optar por garrafas de vidro.

Evitar aquecer comida embalada no micro-ondas, em vez disso, retirar a comida das embalagens e aquecer a comida no fogão.

Substituir regularmente a escova de dentes.

Manter a pressão dos pneus dos carros adequada, de forma a evitar o seu desgaste mais rápido e consequente libertação de partículas de plástico para a atmosfera.

Estas são algumas sugestões de fácil aplicação que podem contribuir para a melhoria do Meio Ambiente e principalmente da nossa Saúde.

Água da torneira, a forma mais saudável, acessível e económica de beber água de qualidade garantida. Um Mar de vantagens!

Neste vídeo podes ver uma animação que explica duma forma simples como o plástico afecta a nossa Saúde.