terça-feira, 15 junho 2021 11:01

Tom Carroll junta-se a Matt Grainger e Rod Perez para ensinar a arte da longevidade

Num evento na Austrália...

 

 

Tom Carroll, Rod Perez e Matt Grainger são os anfitriões de um  retiro de surf

Pessoas em todo o mundo viram o ano de 2020 trazer mudanças no comportamento e expor o tema “saúde mental” como, provavelmente, nunca tínhamos visto até então.

A ansiedade e a depressão começaram a fazer parte da vida de muitas pessoas mas Tom Carroll, Rod Perez e Matt Grainger querem mudar esta realidade e ajudar pessoas a relaxar num dos lugares mais bonitos da Costa Leste da Austrália, Crescent Head, onde irão ser anfitriões de um retiro de surf em agosto.

 

  

 

O respeitado treinador australiano Matt Grainger irá dar treino de surf com análise de vídeo. Foto:instagram

 

 

 

O lendário surfista australiano Tom Carroll irá dar um workshop de meditação

O bicampeão mundial de surf em 1983 e 1984,  pratica meditação diariamente há mais de uma década e neste evento de 3 dias e meio irá passar o seu conhecimento de meditação durante um workshop onde vai ensinar as tradições védicas, bem como fundamentos simples que podem ser implementados por qualquer pessoa na sua prática diária, conduzindo também duas meditações diárias ao longo do evento.

 

 

 

Trabalho respiratório, movimento corporal e treino de surf como o segredo para a longevidade

Para além de Tom Carroll, Matt Grainger, proprietário da Manly Surf School e treinador altamente respeitado, que ajudou, de forma informal, Ítalo Ferreira na preparação para o Rip Curl Narrabeen Pro, também irá partilhar os seus conhecimentos como treinador aos participantes que queiram surfar durante o retiro, enquanto Rodrigo Perez, que ajudou e treinou muitos surfistas através do seu método de movimento Holistica, irá ensinar a melhorar a maneira como se movem e a tomar consciência do seu corpo para atingirem a longevidade ideal.

 

 

Podes encontrar todas as informações aqui

 

Perfil em destaque

Scroll To Top