O médico e diretor da Clínica Médica Escola de Vida Saudável em Presidente Prudente, Belmiro D’Arce, fala sobre o factor que determina a morte ou sobrevivência no caso de contaminação do Covid-1 – a condição em que se encontra o nosso sistema imunitário.

O médico afirma que aumentar a imunidade da população é a chave para enfrentar o vírus.

Aproximadamente 80% dos casos são leves e somente 20% requerem hospitalização, sendo que muitos portadores do vírus nem chegam a manifestar sintomas.

É a fragilidade do sistema imunitário da pessoa que a torna mais susceptível à doença, razão que levou o médico a deixar alguns conselhos para ajudar a fortalecer o nosso sistema imunitário, tais como:

- Beber cerca de 2 litros de água por dia

- Comer bastantes vegetais e frutas

- Dar primazia a uso de especiarias como açafrão

- Apanhar sol

- Fazer exercícios físicos, mesmo estando em casa

- Dar repouso ao corpo e à mente

- Evitar o consumo de açúcar

- Evitar o consumo de leite de vaca e derivados