A cinco dias do início do World Tour, na 1a etapa a ter lugar na Goald Cost, de 1 a 12 de março, todos os 34 surfistas que compõem o Tour estão prontos para mais um ano de ondas de sonho! Mas nem tudo é cor-de-rosa na vida destes gladiadores dos mares, pois para além de treinos intensos, horas de viagens e jet-lags, não estão imunes às infames lesões. Estão em causa preciosos pontos para o cada vez mais disputado ranking, prize-moneys, e acima de tudo, a sua integridade física, que poderá determinar a continuidade em prova... e no restante ano do Tour.

Recordemos então 2013, no que diz respeito a lesões (ver tabela abaixo). Os números são no mínimo assustadores, pois em 34 atletas que compõem o Tour, 12 deles estiveram lesionados, por um período médio de 3 meses.

Para além disso, devido a lesão, 3 surfistas perderam pelos menos 2 etapas e outros 3 (Tiago Pires, Owen Wright e Glen Hall) terminaram a sua época competitiva precocemente.

Os dados indicam-nos também que a região do corpo mais afectada por lesão foi o tornozelo/pé (6 surfistas), seguida do joelho (3 surfistas), coluna vertebral (2 surfistas) e ombro (1 surfista).

Estes dados remetem-nos para a ideia de que o surf está a tronar-se um desporto de alto impacto sobre as estruturas osteo-articulares, talvez devido à sua crescente componente aérea, e à radicalidade/ maior nível de risco a que os surfistas se submetem (ex. Freesurf/ expression sessions).

Não é segredo para ninguém que um surfista se torna cada vez mais completo e comete menos erros, através do número de horas que passa na água a surfar, a repetir e treinar novas manobras, a aperfeiçoar o gesto técnico.

Mas porque uma coisa é ter o azar de cair e cortar um pé no reef e ficar fora de água umas semanas, e outra é fazer uma rutura de ligamentos e ficar impedido de competir durante uns meses, já todos os “grandes 34” perceberam que não podem facilitar no que diz respeito à prevenção de lesões. São até cada vez mais frequentes os vídeos que mostram este surfistas a treinar dentro e fora de água.

Os surfistas de topo estão constantemente a levar ao limite as suas performances, tentando ser mais rápidos, mais fortes, mais ágeis, voar mais alto... Tudo isto coloca sobre stress as estruturas músculo-esqueléticas para além do fisiológica e biomecanicamente aceitável. E isso terá, mais cedo ou mais tarde, um preço...

Se há lesões que são “fruto do azar”, porque o surf é um desporto em que muitas das variáveis não são passíveis de ser controladas (correntes, marés, ventos, tipo de fundo), existem também outras que dependem da “vontade” do surfista (tempo de surf acumulado – fadiga muscular, diminuição do tempo de reação...) e do risco que está disposto a correr (tempo de exposição – hipotermia, hipertermia, desidratação...).

Mas a base deverá assentar num programa de prevenção ativa de lesões, que o Fisioterapeuta poderá conceber especificamente para os objetivos do surfista em causa, visando a proteção e o reforço das principais estruturas osteo-articulares e musculares envolvidas nas diferentes manobras executadas no surf.

O circo está de volta, e já estávamos todos com saudades. Esperemos que todos os Gladiadores se mantenham na Arena até ao fim!

LESÕES NO WCT em 2013

© Pedro Seixas/ SURFISIO^® (2014)