Novas estatísticas foram reveladas e parecem indicar que a mudança da hora (horário de verão e de inverno) pode, na verdade, ajudar a matar pessoas. Aquele ritual em que trocamos uma hora da manhã por mais alguma luz ao final da tarde pode parecer absolutamente inofensivo, mas na verdade tem causa direta na qualidade de vida dos humanos. 

Anualmente, no dia que sucede a primavera e a mudança da hora ocorre, os hospitais norte-americanos registam um pico de 24% de visitas relacionadas com ataques cardíacos. Poderão dizer que se trata de coincidência, mas os dados dizem-nos que não. 

É que no dia seguinte ao acerto dos relógios, como que a comprovar a teoria, os números de visitas aos hospitais voltam a cair 21%. As pessoas parecem gozar de mais algum tempo de descanso. Os dados parecem querer dizer que o adiantar da hora causa interrupção do sono - o que não é benéfico para a saúde.

Os investigadores referem mesmo que a simples mudança de hora priva o ser humano de sono em cerca de 40 minutos; o que nos recorda o quão frágil e suscetível é na verdade o nosso corpo. Executada duas vezes ao ano, a alteração do horário no outono é vista como uma bênção, mas na primavera como uma maldição fatal.

A tendência de ataques cardíacos dura apenas um dia, mas o corpo pode demorar semanas a recuperar da mudança. O estudo refere ainda que, graças às diferenças horárias, ficamos mais propensos a fazer erros durante a condução - só nos Estados Unidos são 30 as mortes associadas a esta causa durante 2002-2011. 

As perturbações do sono causam mais acidentes de trabalho, mais ataques e poderão levar a mais suicídios nesta altura do ano. Por estas razões, estados como Florida e Massachusetts estão a começar a pressionar para abandonar a mudança, enquanto que o Havai e o Arizona já o ignoram. Na Europa, recentemente, o Parlamento Europeu propôs também abandonar esta mudança, que acontece duas vezes ao ano.

A hora legal em Portugal continental e nas Regiões Autónomas dos Açores e da Madeira, no ano de 2018, será adiantada de 60 minutos à 1 hora UTC do dia 25 de março e atrasada de 60 minutos à 1 hora UTC do dia 28 de outubro.

A história por trás do horário de verão

O horário de verão foi originalmente inventado como uma forma de economizar energia. A medida foi implementada durante a Primeira Guerra Mundial, na Alemanha. Pesquisas mais recentes sugerem que provavelmente esta mudança não nos poupa qualquer energia. Por outro lado, há provas de que a luz da noite pode reduzir o crime e aumentar o tempo que as pessoas passam a exercitar, pelo menos em determinados climas. Porém, mais de metade dos países do mundo participam neste ritual bianual de mudança de relógio, e a tradição inevitavelmente custa a vida a algumas pessoas.