O Surf Clube de Viana apresentou o «Pink Waters», um projeto gratuito que combina surf, meditação e investigação científica para apoiar mulheres em processo de reabilitação e recuperação após tratamentos clínicos. Cofinanciada pela União Europeia, a iniciativa decorre na praia do Cabedelo, em Viana do Castelo, e pretende demonstrar o potencial do oceano como complemento à recuperação física e emocional.

O mar pode desempenhar um papel importante na promoção da saúde e na recuperação da qualidade de vida. É esta a premissa do «Pink Waters», uma iniciativa comunitária desenvolvida pelo Surf Clube de Viana (SCV), que procura aproximar o desporto, a ciência e a natureza dos processos de reabilitação de mulheres após tratamentos clínicos.

O projeto foi apresentado publicamente nas instalações do CAR Surf de Viana, numa sessão que reuniu representantes autárquicos, profissionais de saúde, investigadores universitários e jovens voluntários.

A iniciativa utiliza a metodologia «Pink to Blue Exercise», baseada na prática de exercício terapêutico em ambiente marinho, integrando sessões de surf, meditação mindfulness e atividades de sensibilização ambiental.

O objetivo é proporcionar às participantes um espaço seguro de atividade física e convívio, promovendo a autonomia, a autoestima e a confiança, ao mesmo tempo que procura combater o isolamento social.

O oceano como aliado da recuperação

Com sessões regulares na praia do Cabedelo, ao longo de todo o ano, o «Pink Waters» pretende contribuir para a melhoria do bem-estar físico e emocional das participantes.

O programa conta com a colaboração de cinco jovens voluntários e dinamizadores — Sofia Gonçalves, Yasmin Neves, Maria Mota, Tomás Cameira e Emanuel Silva — que participam no desenvolvimento das atividades.

Para Vânia Cruz, vice-presidente do Surf Clube de Viana e coordenadora do projeto, o impacto da iniciativa ultrapassa a componente desportiva.

«Oferecer a prática de surfing em espaço seguro, ao serviço da superação humana e observar a fragilidade dar lugar à determinação são privilégios imensuráveis.»

A responsável acrescenta que o «Pink Waters» procura sobretudo ajudar as participantes a recuperar a confiança e a vitalidade.

«O Pink Waters não é sobre exercício, é sobre devolver a energia, multiplicar sorrisos e recuperar a vitalidade no movimento do oceano e da natureza.»

Investigação científica vai avaliar os benefícios do programa

Uma das características diferenciadoras da iniciativa é a integração de investigação científica para avaliar os seus resultados.

Giacomo Sirtori, estudante de doutoramento, e Bruno Silva, investigador e professor da Escola Superior de Desporto e Lazer da Universidade Politécnica de Viana do Castelo, apresentaram o enquadramento científico do projeto.

A investigação prevê a avaliação de indicadores funcionais, psicológicos e de qualidade de vida em três momentos: antes do início do programa, após a sua conclusão e numa fase posterior de acompanhamento.

O objetivo é recolher dados que permitam compreender melhor os potenciais benefícios da prática de exercício físico em ambiente marinho, contribuindo para o desenvolvimento de conhecimento científico que possa apoiar futuras decisões clínicas.

O projeto contempla ainda a partilha de conhecimento com instituições académicas europeias, incluindo a Universidade G. d'Annunzio, em Itália.

Profissionais de saúde destacam importância do exercício físico

A apresentação contou também com a participação de especialistas da área da saúde, que sublinharam a importância de programas comunitários de atividade física.

Sandra Ferreira, médica cirurgiã na Unidade Local de Saúde do Alto Minho e praticante de bodyboard no Surf Clube de Viana, destacou os benefícios da atividade física regular durante os processos de recuperação.

«Quem se encontra em fase de recuperação beneficia enormemente deste estímulo continuado. O exercício físico regular é um pilar comprovado na redução do risco de desenvolvimento e reincidência de problemas de saúde, atuando como um combate vital ao sedentarismo e uma ferramenta preventiva de bem-estar.»

Também Catarina Silva, chefe da Unidade Orgânica de Promoção da Saúde da Câmara Municipal de Viana do Castelo, salientou a importância de uma abordagem integrada, alinhada com o conceito «One Health», que relaciona a saúde humana com a saúde dos ecossistemas.

«A vida continua após qualquer patologia, com o papel ativo da comunidade, dos familiares e de iniciativas com esta proximidade. Este é um projeto que abre verdadeiramente os horizontes para estas mulheres.»

Surf, saúde e proteção ambiental de mãos dadas

Para além das sessões de surf e meditação, o «Pink Waters» integra workshops destinados às participantes e respetivas famílias, bem como ações de recolha e monitorização de resíduos marinhos nas praias do litoral de Viana do Castelo.

Esta componente ambiental pretende reforçar a ligação entre a saúde humana e a preservação dos ecossistemas, incentivando a participação ativa da comunidade na proteção do oceano.

Com o apoio de financiamento europeu, o Surf Clube de Viana procura desenvolver um modelo que aproxime os setores da saúde e do desporto, utilizando a investigação científica para avaliar os benefícios de atividades realizadas em meio marinho.

A iniciativa reforça também o posicionamento de Viana do Castelo, cidade integrada na Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis, na Rede Europeia das Cidades Saudáveis e na World Surf Cities Network.

Mais do que ensinar a surfar, o «Pink Waters» pretende criar oportunidades para que mulheres em recuperação encontrem no oceano um espaço de confiança, partilha e superação, demonstrando como o surf pode assumir uma dimensão social e terapêutica para além da competição.