Se não sabes quais os sintomas e como agir neste caso, a Surftotal ajuda-te.

Quando água fica presa nos ouvidos, os principais sintomas resultantes são a sensação de audição abafada, dor e perda de equilíbrio.

O uso de tampões durante a prática de surf e natação impede que água fique retida nos ouvidos e ajuda a prevenir a exostose, o estreitamento do canal auditivo provocado pela água e o vento, também conhecido por “ouvido de surfista”.

No entanto, se após nadares ou fazeres uma sessão de surf sentires que ficaste com água presa nos ouvidos, não te preocupes pois há formas simples de resolver esta situação.  

1- Inclinar a cabeça

Inclina a cabeça para o lado do ouvido entupido de forma a que fique virado para o chão e agita o lóbulo da orelha várias vezes.

Este gesto vai permitir drenar a água.

2- Colocar a mão sobre o ouvido para criar vácuo

Se após tentares a primeira dica continuares com água retida, experimenta inclinar novamente a cabeça colocando a palma da mão sobre o ouvido. Pressiona por alguns segundos para dentro e para fora para criar vácuo até sentires a água começar a sair.

 3- Criar pressão

Criar pressão através da manobra de valsalva é uma das técnicas mais utilizadas nestes casos.

Para tal, fecha a boca e tapa o nariz forçando a saída do ar. Este ato cria uma pressão interna ajudando a drenar a água do ouvido.

4- Usar um secador de cabelo

Usares um secador de cabelo pode ajudar-te a eliminar água presa no ouvido.

Usa-o na potência mínima ou até em modo de saída de ar frio e a uma distância de aproximadamente 30 cm do ouvido para evitares queimaduras.

5- Mastigar

Simula o movimento de mastigação e inclina a cabeça para o lado do ouvido não afetado e para o lado do ouvido com água presa logo a seguir.

Este movimento ajuda a deslocar a água ao moveres os ossos da mandíbula localizados ao redor das orelhas.

É importante removeres a água presa nos ouvidos de forma a prevenires infeções ou outras complicações auditivas, pelo que se as dicas que te deixamos não te ajudarem é aconselhável consultares um otorrinolaringologista.