Charlotte Banfield.  Foto: ISA / Chris Grant Charlotte Banfield. Foto: ISA / Chris Grant
sexta-feira, 11 setembro 2020 09:51

O IMPACTO DO SURF NA ANSIEDADE E RECUPERAÇÃO DE AVC

Através de dois exemplos inspiradores...

A capacidade do surf em ajudar pessoas a ultrapassar barreiras e melhorar a sua qualidade de vida tem vindo a ser provada em vários contextos terapêuticos, desde pessoas que sofrem de stress emocional e psicológico agudo a jovens em risco de exclusão social relacionados à etnia e pobreza, mas não só.

Nick Hounsfield, fundador do The Wave (piscina de ondas em Bristol), sofreu um AVC em Fevereiro e tem usado o surf como terapia e forma de reabilitação.

Ao estar sozinho dentro de água, Nick percebeu que a conexão entre o seu cérebro e a sua saúde foi uma parte importante da sua reabilitação e de como conseguiu recuperar o seu discurso tão rapidamente.

Para Nick, surfar é mais do que um desporto, uma cultura ou um estilo de vida, é o seu remédio, o seu botão de reset, aquilo que faz para redescobrir a sua melhor versão.

 

 

Nick Hounsfield. Foto: Jonny Weeks/The Guardian

 

 

Foi também através do surf que Charlotte Banfield descobriu a sua melhor versão.

Charlotte tem paralisia cerebral, autismo e sofre de ansiedade.

Após fazer uma sessão de terapia de surf como parte do “Wave Project”, um projeto que usa o surf para ajudar jovens a melhorar o seu bem-estar emocional e físico, a sua vida mudou radicalmente.

Há 10 anos atrás a jovem de 22 anos tinha fobia à água, mas o surf ajudou-a a ultrapassar os seus medos e ansiedade e é agora uma incrível surfista tendo já arrecadado vários prémios em competições de surf adaptado, como uma medalha de prata no Campeonato Mundial de Surf adaptado em 2017 e uma medalha de bronze em 2019 no Campeonato de Surf Adaptado da Access Surf.

 

 

Charlotte Banfield. Foto: Chris Knowles

 

“Quando entrei (na água) estava muito frágil, com muito medo, mas assim que coloquei os pés na água senti-me bem e pude ser eu mesma”, disse Charlotte numa entrevista ao recordar a sua primeira experiência de surf.

Nick Hounsfield e Charlotte Banfield são dois exemplos inspiradores que nos mostram o poder transformador do surf e o impacto dos seus benefícios para a saúde mental e o bem-estar.

 

 

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