.....ex-nadador internacional e uma das vozes mais respeitadas na área do treino mental aplicado ao desporto de rendimento.

Com um percurso profundamente ligado ao desporto desde a infância, Nuno Matos tem vindo a revolucionar a forma como se olha para a mente no contexto competitivo, trabalhando hoje com atletas de topo de várias modalidades — incluindo no surf, onde acompanha surfistas como Maria Inês Gama, entre outros talentos em ascensão.

Neste episódio, mergulhamos numa conversa intensa, honesta e extremamente relevante sobre:

• Os limites físicos e psicológicos da alta competição

• O sobretreino, o burnout e a cultura de pressão no desporto moderno

• A transição de atleta para treinador e coach

• A importância da adaptação, da consciência corporal e da saúde mental

• Como a mente pode ser o fator decisivo entre estagnar ou evoluir

A história de Nuno começa cedo: entrou na natação aos três anos, representou Portugal, conquistou títulos nacionais e viveu na pele as exigências extremas da competição. Aos 21 anos, confrontado com um ciclo de exaustão física e psicológica, decidiu abandonar a carreira competitiva — um momento de rutura que acabou por se transformar no ponto de partida para uma nova missão: ajudar atletas a atingirem o seu potencial sem se perderem no processo.

Com formação em Ciências do Desporto, experiência académica internacional e uma abordagem integrada que cruza fisiologia, psicologia, variabilidade cardíaca e comportamento humano, Nuno Matos traz ao Pulsar do Surf uma visão profunda, prática e extremamente atual sobre o que significa competir — e viver — em alta performance.

Um episódio essencial para atletas, treinadores, pais, dirigentes e todos os que acreditam que o verdadeiro treino começa de dentro para fora.

Já disponível no Podcast Pulsar do Surf disponível abaixo: