Chama-se Surfbuilder e foi lançado por Nicolau von Rupp. Trata-se de um blogue dedicado ao “treino específico para Surf e lifestyle Saudável”, avança o surfista da Praia Grande que aposta neste projeto juntamente com o treinador João Amorim. Neste espaço online, a que podes aceder aqui, encontras vídeos relativos aos treinos que este tem andado a fazer, assim como dicas de exercícios par melhorar a performance.

“Geralmente as minhas épocas de inverno não giram à volta de treinos físicos mas num balanço entre a perseguição de ondulações perfeitas à volta das costas Europeias e campeonatos na Austrália e no Havai”, explica Nicolau.

“Este ano decidi não fazer a perna australiana com o objetivo equilibrar o free surf com trabalho físico intensivo. Maximizar o meu core e sentir o meu corpo a dar 200% para poder responder da melhor forma nos meus resultados ao nível de surf e na minha consistência competitiva”, continua o surfista que recentemente alcançou um 9º lugar durante o Quiksilver Saquarema Pro.

“Estes últimos quatro meses de treinos intensos com o João [Amorim] foram desgastantes mas sem dúvida revigorantes. Isto é, o meu objetivo tem sido alcançado e o resultado está a vista, sinto o meu surf mais preciso e consistente. No âmbito da competição estou com um nível de foco superior, estou mais confiante no meu corpo, sei que é menos provável ele falhar em situações mais puxadas”, conclui Nic von Rupp.

“Esta é uma plataforma onde vais poder conhecer mais acerca de treino físico e alimentação para surfistas”, explica também João Amorim. “Pessoalmente trata-se de juntar à minha profissão, aquilo que mais gosto de fazer. Todos sabemos que o surf não é só um Desporto, mas um estilo de vida, e se pudermos estar na plenitude das nossas capacidades físicas maior será o proveito que vamos retirar dentro de água”, diz ainda.

“Tenho a sorte de neste momento estar a trabalhar com um dos melhores atletas a nível nacional e internacional - Nic von Rupp - que considero ser uma referência não só pelo seu surf mas também pela sua dedicação e empenho a cada sessão de treino”, conclui.

Patrícia Tadeia