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sexta, 25 janeiro 2019 12:05

Qual a idade mínima para começar a surfar? 

Etapas para uma adaptação adequada ao Surf… 

 

Qual a idade mínima para começar a surfar?

A questão é pertinente e faz todo o sentido uma vez que há cada vez mais pequenos surfistas espalhados pelas praias portuguesas. Ficar em pé em cima de uma prancha de surf, pela primeira vez, ou fazer uma manobra radical, são conquistas inesquecíveis para qualquer criança. Verdadeiramente marcante.

 

Contudo, antes de estimularmos os nossos filhotes a aventurarem-se nas ondas, é importante estarmos conscientes dos passos a dar e estar também na posse de algumas informações importantes, como, por exemplo, a idade indicada para iniciar a prática do Surf.

 

Assim, de forma a abordar as diversas etapas do surf, respeitando sempre o desenvolvimento da criança, fomos falar com um dos responsáveis da Carcavelos Surf School, uma das mais antigas e experientes em Portugal, que nos disse o que é preciso para ensinar com segurança. 

 

Foto: Carcavelos Surf School

 

1º) Ambientação ao Meio Aquático

O ideal é a criança familiarizar-se com o ambiente aquático em piscina. Poderá iniciar entre os 6 meses de vida (quando o sistema imunológico do bebé já está mais desenvolvido) e os 4 anos de idade, potenciando o desenvolvimento de habilidades físicas e confiança em contacto com a água.

 

2º) Iniciação à prática de natação

Diversos especialistas indicam que é a partir dos 4 anos que o sistema locomotor está desenvolvido o suficiente para começar a nadar. Após os 4 anos de idade, as crianças têm a capacidade de coordenar os movimentos que são adequados para a natação.

 

3º) Frequentar ATL’s de Surf

O primeiro contacto com o Surf deverá acontecer por volta dos 6 anos, preferencialmente durante as estações primavera/verão (onde a temperatura é mais elevada e se verificam menos condicionantes), através dos ATL’s de Surf monitorizados pelas diversas Escolas de Surf residentes do país. Estes programas são excelentes, porque têm uma abordagem lúdica e é frequentada por crianças da mesma idade. Ensinar, com segurança, através de jogos é fulcral para o interesse e sucesso desta fase.

 

4º) Iniciar as aulas de Surf

Após a vivência do ATL de Surf a criança pode começar a frequentar aulas de Surf durante todo o ano, onde os jogos e exercícios são mais regrados e disciplinados para a prática. A técnica de surfar começa a ser trabalhada e é aperfeiçoada progressivamente. Nesta fase, o suporte emocional e a segurança são fundamentais para o progresso do aluno.

 

Boas ondas!

 

Foto: Carcavelos Surf School

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