Em viagem na Nicarágua para filmar e dar treinos, Kale Brock inspirou-se na onda The Boom, uma onda tubular pesada, para fazer uma reflexão sobre o medo de surfar em condições desafiantes e a forma como a nossa maneira de pensar essas condições pode influenciar o sucesso da nossa surfada. 

Foi nesse sentido que Brock desenvolveu algumas estratégias para nos ajudar a alterar o nosso monólogo interior e aumentar a nossa confiança, para que as nossas surfadas em condições difíceis corram da melhor forma possível.

Divide os seus conselhos em três pontos simples: primeiro, cair de propósito, para que nos habituemos à sensação e possamos ver que não é tão assustador como parece; depois, ceder à força do oceano, aceitando que é ele quem tem o poder, para que assim possamos jogar melhor com a sua força, em vez de tentar vencê-la; por fim, usar uma contagem decrescente antes de apanhar uma onda, para nos encorajar a apanhá-la, e criar um sinal padrão que dê ao nosso corpo o a luz verde para avançar. 

E tu, que estratégias utilizas para ter mais confiança na água?