Kelly Slater, 11x campeão mundial, foi um dos últimos surfistas da elite a converter-se ao veganismo. Kelly Slater, 11x campeão mundial, foi um dos últimos surfistas da elite a converter-se ao veganismo. Foto: WSL

Itens relacionados

quinta, 01 fevereiro 2018 11:39

5 surfistas que se tornaram “vegan”… para além de Kelly Slater! 

Os nomes, vantagens e benefícios de uma mudança na alimentação... 

 

Podemos dizer que o que leva alguém a adotar o veganismo como estilo de vida são dois grandes motivos. O primeiro prende-se com a preocupação para com todos os seres vivos e com a sustentabilidade ambiental. O segundo é, obviamente, a preocupação com a sua própria saúde.

 

O que é na verdade um vegan?

Em traços gerais, trata-se de um indivíduo que decidiu excluir da sua alimentação e lifestyle tudo aquilo que tenha origem animal, que tenha sido testado em animais ou que contribua de alguma forma para a exploração animal. 

 

Na alimentação eliminou a carne, peixe, ovos, leite e os seus derivados, mel, bem como todos os ingredientes que tenham na sua composição alguma origem animal. No lifestyle baniu todo o vestuário e calçado cuja pele seja de fonte animal, todos os cosméticos e produtos que tenham ingredientes de origem animal ou tenham sido testados em animais e todas as iniciativas que contribuam para a exploração animal, como os circos, touradas, entre outros. 

 

Os benefícios e vantagens de uma alimentação vegan resultam essencialmente da ingestão inferior/nula de gordura saturada, colesterol e proteína animal, bem como da ingestão superior de hidratos de carbono complexos, fibra alimentar, magnésio, ácido fólico, vitamina C e E, carotenóides e outros fitoquímicos. 

 

Em suma, níveis de colesterol mais baixos; menor pressão arterial e consequentemente menor risco de doenças cardiovasculares; menor risco de hipertensão; menor taxa de obesidade; melhoria do trânsito intestinal; impacto positivo na saúde dos ossos, prevenindo a osteoporose; dieta benéfica na prevenção e tratamento de doenças renais; menor propensão a alergias; aumento da esperança média de vida cerca de 10 anos face à média; mais energia; melhor qualidade de vida.

 

Portanto, depois de termos dado a conhecer que Kelly Slater virou (ou está a tentar ser) vegan, eis mais cinco reconhecidos surfistas que adotaram este estilo de vida: 

 

John John Florence

O campeão mundial parece ter adotado uma dieta à base de plantas. Segundo a organização PETA, já referiu ser de longe mais benéfica do que uma alimentação de origem animal. O havaiano começa os seus dias com um batido à base de proteína vegetal em pó onde junta sementes de cânhamo, chia, frutos silvestres, couve, aipo, banana, entre outros. Bem, os resultados estão à vista - dois títulos mundiais nos últimos dois anos. 

 

 

Rob Machado

As questões ambientais têm marcado a vida deste californiano, um dos mais incríveis surfistas que já nos foram dados a observar. O seu veganismo aparece através do interesse pelos animais e a natureza - afirmando que uma coisa levou à outra. Nos últimos tempos tem vindo a apelar a uma indústria e produtos cada vez mais “eco-friendly”. É um fã absoluto de "açaí bowls”. 

 

 

Alana Blanchard

Há muito que a havaiana - que foi recentemente mamã - é uma vegan orgulhosa. Alana é a companheira de Jack Freestone que também parece ter aderido ao lifestyle. Mesmo estando afastado do World Tour, Blanchard é uma das mais populares surfistas da comunidade que ainda hoje continua a fazer do surf vida. 

 

 

Dave Rastovich

O respeito que este australiano - campeão mundial júnior em 1995 - tem pelos animais e pelo meio ambiente é sobejamente conhecido e tem vindo a pautar o seu estilo de vida. Por isso, não é de estranhar que há muito tenha optado por não consumir alimentos de origem animal. "Rasta" é um dos free surfers mais adorados do planeta. 

 

 

Tia Blanco 

Já não é a primeira vez que falamos desta surfista norte-americana a quem foi atribuído o prémio de Atleta Mais Amigo dos Animais. A Tia Blanco virou vegan há quatro anos depois de ter sido vegetariana quase desde a nascença. Com esta mudança refere ter perdido gordura e conquistado mais músculo e energia. Ela detém o seu próprio canal de cozinha vegan no Youtube

 

--

Todas as imagens de World Surf League.

 

 

Perfil em destaque

  • Oscar Cauchi Oscar Cauchi

    Jovem surfista belga a viver na cidade do Porto… 

Scroll To Top